Kommende aktiviteter Rygestop

• 

  21. mar. 2009 kl. 14:11 Af Muttiblue (Patient)

  Jeg er desværre stadigvæk en ryger.
  
  Jeg holdte i godt 3 uger efter min blodprop 30. oktober 2008, men da jeg en aften var alene og fik en slem næseblod, tænkte jeg: Hold da helt op, nu får jeg en hjerneblødning og dør.... Det gjorde at jeg tænkte, at så skulle jeg godt nok også have en cigaret.. Rigtig dum gjort, men jeg var bange og cigaretten var min nervepille...
  
  Desværre har den cigaret været ved mig lige siden.
  
  Jeg ved, at der findes rygestop i Hjerteforeningen, men har ikke overskudet til at starte, da jeg går til genoptræning og fys. flere gange om ugen... men jeg håber, at få nogle gode råd af jer, til at jeg får smidt de cigaretter.
  
  Jeg har forsøgt med plaster, men det klør.. Tyggegummi er for stærkt.
  
  Hvis du var ryger før din sygdom, hvordan kom du ud af dit forbrug?
  
  

• 

  21. mar. 2009 kl. 14:48 Af BHP51 (Patient)

  Hej Muttiblue
  Det store chock det gav mig, da jeg fik min første blodprop i 2oo3, gjorde at jeg kunne stoppe med cigaretterne med det samme.
  Det var tanken om min familie og lille barnebarn på dengang 4 år og puha hvad var det der var sket med mig - 52 år og blodbrop - jeg var aktiv
  spiste sundt og havde normalt blodtryk mv, men var arvelig belastet ( for højt kolesterol) fra min far som havde haft blodprop i 50 års alderen.
  Men som du kan læse i min profil har jeg trods rygestop i 2003 haft endnu en blodprop i 2008. Det har jeg det stadig svært med at forstå at det skulle ramme mig igen. Min mand ryger stadig - men prøver at tage hensyn ,så det ikke er i nærheden af mig - således at jeg undgår for meget passiv rygning.
  Håber det lykkedes dig at stoppe og held og lykke med det.
  hilsen
  BHP51
  

• 

  21. mar. 2009 kl. 15:47 Af Merete (Patient)

  Hej igen
  Jeg var ryger (ca. 15 stk om dagen) inden jeg fik min blodprop, og nu er jeg 100% røgfri.
  Inden blodproppen var jeg begyndt på et rygestop, men det var utrolig svært at følge, da jeg elskede at ryge.
  Mens jeg var indlagt fik jeg ikke min røg, men derimod en "hjertebog" der fortalte, hvor farlig cigaretterne, og at de indeholdte ca. 4000 direkte skadelige stoffer for hjertet.
  Kort fortalt, så valgte jeg at nu skulle det være slut med at ryge, da jeg gerne vil opleve at blive både mormor og oldemor. Men når det så er sagt, så har jeg da stadig, nu efter 3 mdr., lyst til at ryge især efter at ha spist. Men jeg tør ganske enkelt ikke, ikke engang bare et sug.
  Jeg siger ikke det er let at lade være med at ryge, men jeg siger at det er helvedes nødvendigt. De cigaretter, det er altså roden til MEGET ONDT.
  

• 

  21. mar. 2009 kl. 18:47 Af Ulf (Patient)

  Hej alle...ja, jeg har været ryger (20 om dagen), og kunne godt lide det. Pludselig fik jeg en "vognstang" i hovedet... hjertestop... sygehus...flere hjertestop....ledsaget udgang til Riget... to tilstoppede kranspulsårer....to stent... blodansamling i det ene hjertekammer (ca 2 cm)..... samt for stort hjerte. Der skete et eller andet med min rygetrang efter den melding.
  Det er snart fire år siden (16 juni), har til tider stadig rygetrang, men det bliver mindre og mindre. I starten af perioden lugtede røgen fra andres smøger, bare dejligt. Så kom perioden, hvor det blev ubehageligt at lugte til røg, dette er blevet værre.
  Jeg stoppede med en "kold tyrker", og havde sådan set ingen abstinenser.
  Til alle jer der er stoppet med røgen, HOLD UD, det bliver lettere med tiden... og maden smager bedre....kondien bliver bedre.... og vores hjerter holder (måske) længere.
  Ps, har også fået en ICD.
  

• 

  21. mar. 2009 kl. 19:03 Af Merete (Patient)

  Hej Ulf
  Det er godt nok en ordenlig potion du har været igennem... PUHA...
  Jeg har sådan set heller ikke haft abstinenser, andet end at efter en middag så har lysten været der. Blodproppen har i den grad være motivation nok i sig selv, og jeg har ved kontroller på hospitalet hver gang fået at vide, at det at jeg er holdt op med at ryge, har placeret mig i lavrisikoområdet for flere blodpropper. Det er jo som at få mit liv igen, og nu holder jeg sgu godt fat i det, for det få ingen lov til at tage fra mig.

• 

  23. mar. 2009 kl. 21:10 Af smokey

  Efter mine propper og stentninger var jeg deprimeret, angst og kunne overhovedet ikke ryge - et hiv eller to på en cigaret og jeg fik straks smerter.
  
  Men det viste sig, at ved at skifte til tobak uden tilsætnings-stoffer (fås både økologisk og konventionelt dyrket) og ryge den på pibe, kan jeg godt ryge i begrænset mængde. Men hvis jeg ryger cigaretter også uden tilsætnings-stoffer kan jeg stadig kun ryge en halv, før jeg får det dårligt.
  
  Så noget tyder på at tilsætnings-stofferne og cigaretpapiret er et virkeligt stort problem.
  
  Jeg kan tilføje at jeg også er blevet mindre afhængig af rygningen, efter at have skiftet til den tilsætnings fri tobak og pibe. Det gør mig ikke længere noget at lade være at ryge en dags tid. Men jeg går også ofte rundt med piben i hånden, som jeg før ville have gjort med cigaretten. Men nu uden at ryge, da piben går ud af sig selv, i modsætning til cigaretten.
  
  Jeg er naturligvis fuldstændig klar over, at det bedste for kroppen, ville være at stoppe helt, Men tobakken uden tilsætnings-stoffer er helt tydelig langt mindre belastende og har gjort det nemt at skære betragteligt ned på forbruget. Og jeg er glad nu.
  

• 

  27. mar. 2009 kl. 10:26 Af Muttiblue (Patient)

  Jeg har købt mig den cigaret som giver røg når man suger i den..
  
  Jeg har det jo desværre sådan at når jeg bliver nervøs, når der kommer et eller andet signal, så dulmer cigaretten mig...
  
  Utrolig flot til jer der har taget en kold tyrker... Jeg forsøger med at trække tiden ud hele tiden inden jeg tænder en cigaret..
  
  Men jeg tror på at jeg en dag kan blive røgfri.

• 

  21. jul. 2010 kl. 16:11 Af Rygeren92 (Patient)

  Nogen der vil hjælpe mig med at holde op med at ryge????
  Startede for 7 år siden. og kan simpelhen ikke holde op .